How to make a jump box
วิธีทำกล่องกระโดด

Jump box หรือกล่องกระโดด นั้น เราสามารถใช้ออกกำลังกายได้หลากหลายไม่ว่าจะเป็น กระโดดขึ้นกล่องได้หลายระดับ ก้าวขึ้นกล่อง ดิป พุชอัพ ใช้ฝึกในการดึงข้อ การทำสคอร์ตขาเดียว และเรายังสามารถใช้เป็นเฟอร์นิเจอได้อีกด้วย

สำหรับใครที่สนใจสามารถดาวน์โหลดวัสดุอุปกรณ์และขนาดในการทำได้จากลิงค์ด้านล่าง
และสามารถดูวิธีการทำได้จากคลิปวีดีโอ