สวัสดีคะ ชื่อแก๊ฟค่ะ อายุ 35 ปี เกิดและเรียน ย่านกรุงเทพ นนทบุรี ก่อนออกไปทำงานที่ปราจีนบุรีได้ 12 ปี และตอนนี้ทำงานเป็นพนักงานบริษัทที่เชียงใหม่

ชอบการออกกำลังกาย เลยอยากแบ่งปันความรู้เรื่องการออกกำลังกายให้สำหรับใครก็ตามที่สนใจ ไม่รู้จะเริ่มยังไง ขาดแรงบันดาลใจ ทำแล้วไม่รู้ได้ผลหรือไม่ หรือใครก็ตามที่ต้องการแข็งแรงขึ้น  ต้องการมีรูปร่างที่ดีขึ้น และต้องการหาการออกกำลังกายที่เหมาะกับตัวเอง

เริ่มที่บริษัทมียิมเปิดให้ใช้ฟรีในปี 2014 ได้รับประสบการณ์ในการสอนจากหลากหลายโค้ช ได้ฝึกสอนและแนะนำการออกกำลังกายให้ผู้สนใจทั่วไป จากคนที่ไม่เคยออกกำลังกาย มันทำให้เรารู้สึกแข็งแรงขึ้น หุ่นดีขึ้น เรามีสังคม มีเพื่อนมากขึ้น ได้ทำอะไรเพื่อตัวเอง และคนรอบข้าง

ไม่ว่าที่ไหนหรือใครก็ตามก็สามารถออกกำลังกายได้

เริ่มดูแลตัวเองวันนี้ เรามาเริ่มกันเล้ย!!